Calcul de l'IMA (Indice de Masse Adipeuse)

Effectuer le calcul de votre IMA

Attention, l'IMA n'est pas l'IMC (Indice de Masse Corporelle). Il s'agit d'une mesure différente, vous trouverez plus d'informations sur l'IMA en bas de page.

Renseignez votre taille (en cm) ainsi que votre tour de hanche (en cm) et nous vous calculerons votre IMA, c'est à dire le pourcentage de masse adipeuse (masse grasse), dans votre corps.

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Origines de l'IMA & explications

Comme l'IMC est une mesure qui comporte de nombreux défauts & limites, l'IMA a été défini comme un indicateur alternatif. L'étude qui présente l'IMA ⁽¹⁾ date de l'année 2011. Il s'agit donc d'un indicateur récent, sur lequel la communauté scientifique dispose donc de peu de recul.

Les chercheurs qui ont présenté l'IMA (ou BAI, en anglais, pour Body Adiposity Index) estiment que la circonférence des hanches ainsi que la taille est très fortement colléré au pourcentage de graisse dans le corps humain. L'IMA calcule en effet directement le pourcentage de masse adipeuse (c'est à dire la masse grasse).

A l'image de l'IMC, ce calcul ne nécessite que des informations objectives, sans aucune complexité. L'IMA est issu d'une étude sur 1700 individus. L'interprétation de l'IMA, cependant, est légèrement plus complexe que l'IMC. En effet, l'interprétation se fait selon le sexe et selon l'âge (alors même que l'IMC ne fait aucune différenciation en matière d'interprétation, qu'il s'agisse du sexe ou de l'âge).

La formule permettant d'obtenir la valeur de l'IMA, en pourcentage, est la suivante :

$$// <![CDATA[ Indice\;de\;Masse\;Adipeuse = (H/(T*\sqrt[2]{T})) - 18 // ]]>$$

Où la taille (T) est exprimée en mètres et où la circonférence de hanches (H) est exprimée en centimètres.

Il convient toutefois, suite à l'utilisation de cette formule, d'effectuer une interprétation selon le tableau fourni ci-dessous.

Tableau permettant l'interprétation